نظام غذائي
-
علوم ومجتمع
نقص فيتامين B12.. الأسباب والمخاطر وطرق التعويض
تعتبر الفيتامينات مركبات عضوية يحتاجها الجسم بنسب معينة حتى يستطيع القيام بوظائفه الحيوية، ويُعّد اتباع نظام غذائي متوازن المصدر الأساسي…
أكمل القراءة » -
علوم ومجتمع
النظام الغذائي النباتي..فوائده وأضراره
يحرص كثير من الأشخاص على اتباع نظام غذائي صحي مثالي، خاصةً حين يلاحظون زيادة في وزنهم، وهنا يبدأون بالبحث عن…
أكمل القراءة »