الصحة النفسية
-
علوم ومجتمع
وسواس النظافة..أسبابه وتأثيراته وطرق التخلص منه
تعتبر النظافة نصف الصحة، وإن كان هناك اختلاف في مفهوم أو تعريف النظافة من شخص لآخر أو من بيئة لأخرى،…
أكمل القراءة » -
علوم ومجتمع
الضغوطات النفسية في العمل ..آثارها وكيفية التعامل معها
يعاني العديد من الموظفين من ضغوط وإجهاد داخل بيئة العمل أو خارجها، ما يُسبب لهم القلق والتوتر والإحباط، ولكنهم لا…
أكمل القراءة » -
علوم ومجتمع
تأثير العبارات السلبية الصادرة عن الأهل على شخصية أطفالهم
يلجأ كثير من الأهل أثناء عملية التربية، الى توجيه كلمات وعبارات مباشرة وقاسية لأبنائهم، والهدف من وجهة نظرهم التأديب والتربية،…
أكمل القراءة » -
علوم ومجتمع
التأمل ودوره في تحسين الصحة النفسية والجسدية
يعد التأمل إحدى طرق إراحة العقل والجسم على حد سواء، حيث إنه يخلق حالة عميقة من الاسترخاء والشعور بالطمأنينة ويقلل…
أكمل القراءة » -
علوم ومجتمع
التمارين الرياضية.. فوائد عظيمة للصحة الجسدية والنفسية
رغم الأهمية الكبرى للرياضة لجسم الانسان، إلا أن الكثير من الأشخاص يهملونها ويعتبرونها شيئاً ثانونياً، أو نوعاً من أنواع الترفيه،…
أكمل القراءة » -
علوم ومجتمع
“الفضفضة” ترويح عن النفس أم تهديد للحياة الشخصية؟
يميل بعض الأشخاص الى البوح لشخصٍ مقرّب لديهم بما يشغل بالهم أو يزعجهم، بحثاً عن الراحة والتخفيف من الضيق والقلق،…
أكمل القراءة » -
علوم ومجتمع
أثر الضوضاء على الصحة الجسدية والنفسية
أصبحت الضوضاء تحيط بنا من كل جانب نتيجة عصرنة الحياة ومتطلباتها وارتباط وسائل رفاهية المجتمع بالكثير من الضجة التي تشكل…
أكمل القراءة » -
علوم ومجتمع
التوتر ودوره في الاضطرابات النفسية والجسدية
يتسبب التوتر العصبي بمشكلات عدة للجسم وينتج عنه الإجهاد الشديد والضغوط النفسية التي يتعرض لها الإنسان خلال حياته اليومية، وهو…
أكمل القراءة » -
علوم ومجتمع
عادات صحية للحفاظ على صحة الجسم
يتطلب الحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان أموراً عدة من شأنها المساهمة في تجنب الكثير من الأمراض والعلل الصحية التي…
أكمل القراءة » -
علوم ومجتمع
“الخوف المتكرر”.. أسبابه وتأثيراته وطرق السيطرة عليه
يعتبر الشعور بالخوف أمراً طبيعياً، خاصةً عند التعرض لحادث أو شىء آخر يُسبّب الأذى، ولكن قد يشعر الانسان بالهلع دون…
أكمل القراءة »