الديسك

الديسك.. الأسباب وطرق الوقاية والعلاج

يمكن لبعض الحركات الخاطئة التي يقوم بها الإنسان بالإضافة للضغط في العمل سواء بحمل الأشياء الثقيلة أو الجلوس لفترات طويلة…