صحيفة تشرين تنصح كبار السن خصوصا بتناول عصير الجامو والبرقوق للحفاظ على الصحة

نصحت صحيفة تشرين التابعة للنظام الأهالي بتناول عصير الجامو الذي يتكون من الليمون والتمر الهندي والعسل والزنجبيل والكركم من أجل الحفاظ على الصحة..

ونقلت الصحيفة عن خبراء تغذية قولهم إن العصائر الطبيعية مهمة ولا سيما لمن يزيد عمره عن الـ 50 عاما إذ يعد تناولها طريقة سهلة ولذيذة للحصول على عناصر غذائية ضرورية يصعب الحصول عليها بطرق أخرى.

وعددت الصحيفة أنواع العصير المهمة بينها عصائر البرتقال والرمان والشمندر إضافة إلى عصير البرقوق الذي يعزز صحة العظام ويمنع مرض هشاشة العظام للنساء في سن اليأس.

ومن جانبها ذكرت صحيفة الوطن أن العديد من المواطنين خاصموا الفاكهة في هذه الأيام لعدم قدرتهم على شرائها رغم أنها بنت الموسم ويفترض أن تكون رخيصة أو ذات أسعار معقولة.

وقالت الصحيفة نقلا عن أهال أن تلك الفاكهة تتبع معهم مبدأ شم ولا تدوق! فمعظم أنواعها صعبة المنال في هذه الأيام لارتفاع ثمنها بشكل غير طبيعي إذ بلغ سعر كيلو التفاح الجيد نوعاً ما 4500 ليرة، والدراق مابين 4500-5500 ليرة حسب نوعه، والخوخ 4000 ليرة، والإجاص الجيد بـ3500 ليرة والنوع الثاني بـ2500 ليرة، والعنب مابين 2500-3500 ليرة والكرز النوع الأول 7000 ليرة والثاني بـ5500 ليرة.

ويبلغ متوسط دخل الموظف في مناطق النظام 100 ألف ليرة وسط تدهور الأوضاع المعيشية وازدياد نسبة انعدام الأمن الغذائي إذ تشير الأمم المتحدة إلى أن 14.6 مليون سوري بحاجة للمساعدة بزيادة 9 بالمئة عن عام 2021، وزيادة بنسبة 32 بالمئة عن عام 2020، بحسب الموقع الرسمي لـ”الأمم المتحدة”.