الشعور باليأس.. أسبابه وتأثيراته وطرق التخلص منه

يواجه بعض الناس الكثير من المشاكل والمتاعب في حياتهم، والتي تصل بهم الى درجة تجعلهم يشعرون بحالةٍ من الضيق الشديد، وبالتالي يدخلون في حالةٍ من الإحباط واليأس والتعب النفسي، ويرون الدنيا سوداء خالية من أي بصيص أمل، وهنا يبدأ الشخص بالتفتيش عن أي حل يجعله يتخلص من هذا الضيق، بينما يزداد آخرون ضعفاً ويصل الحال لدى بعضهم للتفكير بالانتحار للتخلص من تلك المآسي.

كوثر جودت سعيد، ماجستير في علم النفس، تحدثت لراديو الكل، عن الأسباب التي تجعلنا نصل الى مرحلة اليأس والإحباط، وكيف يؤثر اليأس على الإنسان، ومتى يصبح خطيراً عليه، وهل الإحباط قابل للعدوى والانتقال للآخرين، وكيف نتخلص من اليأس ونشعر بالتفاؤل والحماس.