مع اقتراب رمضان..كيف نتجنب العصبية والتوتر أثناء الصيام؟
ما أسباب التوتر والعصبية في شهر رمضان؟
في شهر رمضان تتغير العادات اليومية التي اعتدنا عليها، ما قد يُسبّب لنا التوتر والعصبية خلال شهر الصيام، حيث تجد الكثيرين على شفا الانهيار، يتشاجرون ويصرخون بانفعال لأبسط الأسباب وأهونها، قد لا يستحق الموقف الذي هم بصدده هذا القدر من الانفعال، لكن يكون لديهم العديد من الأسباب الأخرى التي تجعلهم بهذا القدر من العصبية خلال ساعات الصيام، ما يُفسد قدسية هذه الأيام المباركة.
الأخصائية النفسية والإجتماعية، صبا سرور، تحدثت لرادو الكل، عن أسباب التوتر والعصبية في شهر رمضان، وكيف نتخلص من هذا التوتر، وكيف نتعامل مع الأشخاص المتوترين دائما أثناء الصيام.
