كيف تستعيد المرأة جسمها المثالي بعد الولادة؟

ربما يكون الحمل هو أكبر تغيير يمر به جسم المرأة على الإطلاق، فقد تكتسب ما يتراوح من 11 إلى 16 كغم، وتحدث معظم هذه الزيادة في الوزن في غضون بضعة أشهر فقط، وعندما تضع الأم مولودها وتتخطى مرحلة الحمل، تصبح متلهفة للعودة إلى حياتها الطبيعية، ولكن قد يستغرق الأمر أسابيعَ أو شهورًا حتى يتعافى الجسم من مرحلة الحمل وعملية الولادة.

الأخصائية النسائية، الدكتورة رشا القباني، تحدثت لراديو الكل، كم يزيد وزن الأم خلال الحمل، وما المعدل الطبيعي لفقدان الوزن بعد الولادة، وما الفترة التي تستغرقها الأم بعد الولادة حتى تستعيد شكل جسمها السابق، وما الأمور التي يجب على الأم القيام بها لتستعيد جسمها المثالي بعد الولادة.

راديو الكل