لماذا يزداد الإفراط بتناول الطعام في فصل الشتاء؟

مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يزداد الإقبال على تناول الطعام عند الغالبية، ويزداد الإندفاع نحو الأكل بشهية عالية وبشكلٍ مبالغ به، مما يُسبب زيادة في الوزن، ويميل الكثير من الأشخاص لإتباع الريجيم والحميات الغذائية خلال فصل الصيف، تحضيراً للشتاء الذي يتسبّب تلقائياً باكتساب الوزن الزائد، مع مغريات الأطعمة وعدم مغادرة المنزل لوقتٍ طويل على عكس أوقات الصيف.

أخصائية التغذية، رنيم الحبال، تحدثت لراديو الكل، لماذا يزداد الإفراط بتناول الطعام في فصل الشتاء، وما الأغذية المفيدة التي لا تزيد الوزن في فصل الشتاء، وما أفضل الطرق لتخفيف الوزن خلال هذا الفصل.