“اكتئاب الخريف”..أسبابه وأعراضه وطرق التخلص منه

مع بداية فصل الخريف، يلازم الكثير من الناس المرض الموسمي المرتبط بهذه الفترة، وهو ما يعرف بـ “اكتئاب الخريف”، ويعتبر حالةً نفسية تصيب الكثير من الناس مع اقتراب وبدء فصل الخريف وتستمر حتى فصل الشتاء، يشعر خلاله الشخص بالحزن الشديد والخمول والملل والإحباط ويميل لتناول المزيد من الأطعمة.

المستشار النفسي الاجتماعي في جمعية عطاء، أنس مهواتي، تحدث لراديو الكل، عن الأسباب التي تؤدي الى شعور البعض باكتئاب الخريف وأعراضه، ولماذا تظهر حالة الاكتئاب الخريفي عند البعض، بينما لا يعاني آخرون من اي اكتئاب، وما أهم الطرق الفعّالة لعلاج اكتئاب الخريف؟.