خطوات مذهلة تساعد الشخص على الاقلاع عن التدخين بلا رجعة

الإقلاع عن التدخين يبدأ بجملة “توقف عن التدخين”، والتي تعد أكثر الجمل التي يخبرك بها الطبيب إذا كنت تشكو أو تعاني من أي أضرار نفسية وجسدية، وليس ذلك من باب النصيحة العابرة، وانما أمر طبي يجب أن يحدث ليُحسّن حالتك الصحية ويقيك أضرار التدخين المدمرة التي تحدث بسبب السجائر، ولكن قد تتخيل أن الأمر بغاية الصعوبة بسبب الحنين والاشتياق والرغبة الجارفة لملمس ورائحة السجائر التي تجعلك تلغي الفكرة، لكن هناك بعض الخطوات المذهلة التي تجعلك تتغلب على كل ذلك بسهولة وتتوقف عن التدخين.

الصيدلانية الكيميائية، فاتن أبو قبع، تحدثت لراديو الكل، عن العوامل التي تدفع الأشخاص الى الإدمان على التدخين، وما الخطوات التي تساعد على الاقلاع عن التدخين، وهل يحدث أي مضاعفات في الجسم نتيجة ذلك.