النصف الممتلئ: التوازن النفسي

مع ازدياد الوعي المجتمعي بأهمية الصحة النفسية نحاول معرفة أهم أسباب الراحة النفسية.
فما هو مفهوم التوازن النفسي؟ و كيف نصل للمناعة النفسية التي تحمينا من المحيط؟
سنجيب على هذه الأسئلة مع ضيفة الحلقة خبيرة وباحثة في الصحة النفسية د. سلام عاشور