“الإكتئاب الشتوي”.. أسبابه وأعراضه وطرق العلاج

يشعر معظم الأفراد مع دخول فصل الشتاء بالكثير من الأعراض التي لم يتمكنوا من تفسيرها كتغيير المزاج، وفقدان الرغبة في فعل الأشياء، والشعور الدائم بالإرهاق والتعب، وتعتبر هذه الأعراض نتيجة طبيعة لإصابة الفرد بالاكتئاب الشتوي الذي يحدث كنتيجة للتغيرات الجوية في فصل الشتاء.

الأخصائية النفسية والإجتماعية، صبا سرور، تحدثت لراديو الكل، عن أسباب الشعور بالإكتئاب في فصل الشتاء، وأعراضه، وكيف يمكن التمييز بين الإكتئاب العادي وإكتئاب الشتاء، وكيف يمكن التخلص من الاكتئاب في فصل الشتاء.